Vortrag "Schlaf - Wundermittel oder Zeitverschwendung?

Im Hemmalandsaal der Musikschule Althofen (3. Stock, Lift) informiert Mag. Martin Strugl in seinem Vortrag über praktische Tipps und mentales Training für einen gesunden Schlaf im Alltag. Zudem erfahren die Besucherinnen und Besucher Wissenswertes über Veränderungen des Schlafverhaltens im Laufe des Lebens sowie vieles mehr rund um das Thema Schlaf und Erholung.