"Sessel-Yoga" im FamilienGlück
DATUM : Montag, 13.04.2026
UHRZEIT : 09:00 Uhr
Der nächste Sessel-Yoga-Kurs beginnt am 13. April 2026 um 9:00 Uhr und findet in den Räumlichkeiten des Vereins FamilienGlück in der Kreuzstraße 35 in Althofen statt.
Der beliebte Sessel-Yoga-Kurs für Pensionistinnen in Althofen wird fortgesetzt. Nach der sehr positiven Resonanz der Teilnehmerinnen organisiert Gemeinderätin Silvia Zeißler gemeinsam mit der Gesunde Gemeinde Althofen und dem Gesundheitsreferat des Landes Kärnten eine neue Kursreihe.
Das Angebot richtet sich vor allem an Frauen ab 60 Jahren sowie an Menschen mit Bewegungseinschränkungen. Die Übungen werden im Sitzen auf dem Sessel durchgeführt und sind sanft, achtsam und gut an den Alltag angepasst. Ziel ist es, die Beweglichkeit zu erhalten, die Muskulatur zu kräftigen, die Atmung zu vertiefen und gleichzeitig Entspannung zu fördern. Im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden, Sicherheit und Freude an der Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck.
Weitere Informationen und Anmeldung:
Kontakt: Tanja Sallinger
Telefon: 0650 7833328
E-Mail: tanjasallinger@gmx.at
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, mitzumachen und sich selbst etwas Gutes zu tun.